姿勢と腰痛@整体plus
2013.12.16
カテゴリ:腰痛
姿勢と腰痛@整体plus
Mさん(30代・男性)
長年の腰痛を抱え、職場の方のご紹介で来られたMさん。
デスクワークで座っている時間が長いので、その時に腰が痛くなってきて、ダメなのはわかってるんだけど足を組んでしまうんだそうです。
腰痛は、1回目の施術でスグ楽になりました。
そして、2回目のとき
「Mさん、腰の感じどうですか?」
「おかげさまで調子いいです!足も組みたい思わなくなりました。」
そういうことなんです!
皆さん、足を組むから歪むと思っているんです。が、ちょっと違うんです。
歪んでいるから足を組みたくなるんです!組まずにはおれなくなるんです。
なので、無理して頑張って「良い姿勢」をしていても、いいことなんてないんです。
かえって、どこか悪くしてしまいます。
まず、全身のバランスを整えて、楽に「良い姿勢」をとれる状態をつくりましょう!
そこから、「良い姿勢」を習慣にしていけばいいんです。
健康への意識、自己管理の意識が高いひとほど、頑張り過ぎちゃうんですよねー。
健康って、もっと快適。
整体を、もっと自由に、自然に、安全に。